Proszę was o pomoc może ktoś słyszał o jakiejś siłowni w okolicach zalewu Zemborzyckiego, niestety sam nie potrafię znaleźć w tym regionie żadnego kluby a zależy mi na bliskiej lokalizacji. Pozdrawiam
Witajcie, mam do Was prośbę. Obliczyłem swoje zapotrzebowanie i wynosi ono: 2400kcal 120B 60T 345W. Szukam osoby, która pomogłaby mi rozpisać posiłki na cały dzień, bo sam mało to ogarniam. dziękuję i liczę na Waszą pomoc..
Witam. Czy mogę po treningu zjeść w ramach posiłku potreningowego zjeść pangę? W moim wypadku będzie to około 150 gr. Ogólnie słyszałem że panga to nienajlepszy wybór, ale na moją kieszeń jest w sam raz. Kurczaka nie mogę dużo jeść, bo mi szkodzi. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.
Chcę zgubić trochę tłuszczyku (brzuch-wiem że miejscowo się nie da) i pytanie chce wykonywać interwały o 5:30. O 5:00 biorę spalacz tłuszczu i pytanie czy sam spalacz wystarczy czy warto zjeść coś przed treningiem nie chce spalić mięśni które już zdobyłem. Może trochę carbo lub BCAA?
Mam 22 lata.Czy cwiczac naturalnie mozna rozrosnac sie w kosccu czy tylko narzucic miesni na to co sie ma??Kiedy to wszystko nastepuje ?? Słyszalem zen ajbardziej dogodne warunki sam iedzy 25-35 rokiem zycia.Czy tylko dzieki SAA mozna byc wielkim
Tak jak w temacie , chcialbym wiedziec jaki bedzie poziom test po PCT wiekszy , taki sam ,czy mniejszy niz przed braniem saa. wiek 25 lat , jeden cykl 5 lat temu bez odbloku
mam pytanie cwicze od 6 miesiecy, przez pierwsze 3 miesiace widzialem sam po sobie ze rosne, w raz z tymczulem jak idzie sila. Ale po 3 miesiacach stanelem w miejscu ani wygląd ani siła nie idzie mi. czym to możę być z powodowane? icozrpbiczeby znowu rosnac?!
Witam. Tak jak w temacie czy ktoś coś doradzi może wy macie jakieś sprawdzone sposoby :) wystarczy sam błonnik z warzyw czy opłaca się kupić jakieś leki na trawienie itp. Jeżeli chodzi o badania to wszystko jak w podręczniku...tylko to trawienie przeszkadza :/
Jeżeli ktoś zna to proszę o podanie adresu i adresu e-mailowego do firmy Activita . Sam szukałem i jakoś znaleźć nie mogłem więc proszę o podanie a poczęstuje sogiem
Witam, cel cyklu to przybranie suchego miesnia dobrej jakosci zdecydowałem sie na wino i propka na ile tygodni najlepiej wjechać i jakie dawki wbijać ? winko ma być inj . na odblok HCG ? czy wystarczy sam clomid ? z góry dzięki za pomoc
Witam, Zwracam się zwracam prośbą o trening zajmujący jak najwięcej czasu,bo otóż rzuciła mnie dziewczyna i nie mam co robić :D Nie chodzi mi o ułożenie gotowca,po prostu przyjmę wszystkie linki i porady i sam coś wykminie..
pod lewa pacha mam guzka dziwnie boli mnie czasem ręka w ramieniu miejsce w którym jest guzek jest lekko sine on sam czasem też boli ma ok 1 cm. urósł mi w 3miesiące a 5 lat temu miałam po tej stronie usuwanego guzka piersi Co to może byc?
witam kto na stanowisku sfd na fibo z kim mozna porozmawiac o wspolpracy sklep suple ten sam temat mam w dziale suple bo pilna sprawa
witam wciagam geinera i krete i zastanawiam sie co do tego by byo lepsze.słyszałem cos o b12 zma glutaminie taurynie i rybozie i juz sam nie wiem co lepiej...
Siema nie chce zasmiecac forum ale mam pytanie? Zakupilem kreatyne mega caps i moge sobie sam ustalic dawkowanie tej kreatyny dla lepszego efektu? I czy w czasie branie tej kreatyny musze robic jakies przerwy?
Jaka jest dawka lecznicza magnezu i jak długo trzeba brac magnez w niedoborach i czy trzeba z potasem dodam ze narazie biore sam magnez z b6 (dziennie 300mg jonow magnezu ) I czy sie orientujecie ile moze kosztowac badanie magnezu i potasu w organizmie
witam mam problem z dieta bo nie ma mi kto ulozy wiem co mam jesc .ale potrzebuje fachowej porady,. mam184cm 103kg .trenuje 6 razy w tyg poniedz i piatek k1 wt i czw silownia sam sobie robie crossfit i srod i sobo boks chcialbym zejsc do wagi 93 prosze o pomoc
Kurde wszystko o tym wynalazku można przeczytać tylko sam wynalazek niedostępny, kolesie mówią że w Polsce go nie ma! czy to możliwe? pozdro wit rób jak uważasz, uważaj jak robisz
mam ten sam problem od urodzienia od iiedy cwicze na siłowni juz jest lepiej ale ciagle jest ten tluszcz na klacie jak sie go pozbyc
CZy ten plan jest dobrze ulozony ,sam go ukladalem i nieiwem czy jest dobrze zbudowany gdyz jestem poczatkujacy.Prosze o modyfikacje w celu dobrych rezultatow i osiagow.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
